圣草——冬虫夏草，是这样长成的！

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圣草，也叫做冬虫夏草，是传统的名贵药材，有调节免疫系统功能、抗疲劳等多种功效。近年来，随着冬虫夏草市场价格的不断攀升，采挖、出售圣草已经成为西藏那曲一些农牧区增收的重要途径。

圣草生长在西藏那曲，海拔4500米以上，人迹罕至的酷寒雪域。那是世上最古老的纯净土壤，人间距离神迹最近的地方。那曲属高原亚寒带季风半湿润气候区。这里冬季长达近半年，年温差小，昼夜温差大；平均气温为-2.2℃,独特的气候及地理环境孕育出冬虫夏草的世界

圣草生长的寄主昆虫—蝙蝠蛾的一生需要经过虫卵期（约45—72天）、幼虫期（约680—940天）、蛹期（约42—58天）、蝙蝠蛾成虫期（约3—12天），也就是说虫草蝙蝠蛾一生需要2至3年的生长周期。

受真菌感染的幼虫，逐渐蠕动到距地表二至三厘米的地方，头上尾下而死。这就是“冬虫”。幼虫虽死，体内的真菌却日渐生长，直至充满整个虫体。来年春末夏初，虫子的头部长出一根紫红色的小草，高约二至五厘米，顶端有菠萝状的囊壳， 这就是“夏草”。虫草这时发育得最饱满，体内有效成份最高，是采集的最好季节。西藏是中国虫草的主要产地之一。

圣草非常适合人们用来提高免疫力，或者是术后、产后身体的恢复，可是如果食用方法不当，往往不能充分发挥它的营养作用。

关于圣草最便捷最适合我们的吃法：使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。